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軍醫(yī)提醒:喝酒臉紅酒量差 別逞強“鍛煉”

來源:中國婦女報作者:胡珍責任編輯:張曦晛
2016-02-01 14:01

春節(jié)將至,聚會應(yīng)酬少不了喝酒,但有的人喝一點酒就容易臉紅,這意味著酒量好還是酒量差?專家指出,喝酒臉紅說明人體缺少酒精代謝相關(guān)的酶,是酒量差的直接證據(jù)。即使經(jīng)常喝酒也不會把酒量“鍛煉”出來,反而會增加肝病、心血管疾病、癌癥等健康風險,建議盡量少喝。

武警廣東省總隊醫(yī)院營養(yǎng)科主任曾晶介紹,在正常情況下,酒精(乙醇)在人體內(nèi)被乙醇脫氫酶催化代謝為乙醛,后在乙醛脫氫酶的作用下變?yōu)橐宜?,最后氧化為二氧化碳和水排出體外。這兩種與酒精代謝相關(guān)的酶含量因人而異,跟遺傳有關(guān)。

曾晶提醒,如果身體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶,分解乙醛的能力不強,就會導致乙醛在人體內(nèi)堆積,臉上的毛細血管就會擴張,最終導致臉紅。因此喝酒臉紅的人其實是酒量不好,應(yīng)特別注意控制喝酒的量和度數(shù),不要喝得太快,從而控制酒精進入體內(nèi)的進程,給身體代謝爭取更多的時間。

而有些人喝酒后臉色變白,曾晶分析,這可能有兩種情況:一是身體的乙醇脫氫酶非常少,根本就不分解乙醇;二是乙醇脫氫酶非常多,分解酒精很快,酒量很好。

那么酒量會越“鍛煉”越好嗎?曾晶認為這種說法并不準確。因為經(jīng)常喝酒只能提高酒精的耐受度,但酶的含量和活性不會提高。

曾晶強調(diào),不管酒量好不好,因為飲酒后酒精會通過消化道進入血液,除了小部分通過呼吸道和尿液排出,大部分通過肝臟代謝,喝酒對肝臟、心血管等都有不良影響,過量喝酒可導致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病,因此飲酒要限量。

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