作者簡介：劉軍連主任醫(yī)師，解放軍第306醫(yī)院，皮膚科。

現(xiàn)在越來越多的痤瘡癥狀并不單單表現(xiàn)在青少年人群中了，很多中年人也紛紛受到了痤瘡的侵?jǐn)_，讓很多帥哥美女痛苦不已，痤瘡嚴(yán)重影響了人們的面部形象，而且也并不是只要用對藥就可以馬上消失的，所以我們在治療痤瘡時，更多的還是要以平時的護(hù)理為主。那么，成人面部痤瘡的護(hù)理方法有哪些呢?

成人面部痤瘡的護(hù)理方法：

1、抗痘要有針對性。選擇專門針對成人痘的產(chǎn)品。不僅針對油性皮膚，更對敏感皮膚適用，有很好的保濕作用，可以避免針對青春皮膚的除痘產(chǎn)品給皮膚帶來的缺水困擾。

2、保濕功課不能少。由于成人痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以皮膚保濕就變成了防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)。成人痘的肌膚通常油脂分泌已經(jīng)減少，油脂分泌不平衡，所以像對付痤瘡那樣控油，會讓干燥的肌膚更加缺水，使得痘痘越來越多。

3、生活習(xí)慣要良好。成人痘的產(chǎn)生在很大程度上是因為外界因素的影響。首先在飲食結(jié)構(gòu)方面，盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。另外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，盡量少熬夜。

4、清潔是關(guān)鍵。為了防止毛孔堵塞，日常需要對肌膚進(jìn)行徹底的溫和清潔。每日選擇溫和清潔和具有調(diào)理功效的潔面產(chǎn)品，不僅能夠疏通堵塞毛孔，更不會讓皮膚有緊繃和不適感。還可以針對自己的膚質(zhì)選擇含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過度活躍。

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劉軍連，現(xiàn)任中國醫(yī)師學(xué)會皮膚科分會全國委員；中國性學(xué)會性傳播疾病分會全國委員；解放軍中醫(yī)藥學(xué)會皮膚病專業(yè)委員會委員；中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會皮膚病與性病專業(yè)委員會委員；國家自然科學(xué)基金和首都醫(yī)學(xué)科研發(fā)展基金評審委員會專家。任《中國誤診學(xué)雜志》等多家雜志的編委。