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第306醫(yī)院眼科專家教你二步法瞼板腺按摩

來源:解放軍第306醫(yī)院作者:許倩倩責(zé)任編輯:胡駿
2015-11-05 08:15

作者簡介:許倩倩,解放軍第306醫(yī)院,眼科。

瞼板腺按摩是治療因瞼板腺功能障礙引起的干眼及相關(guān)眼表疾病的主要治療方法。情緒波動、睡眠、心理狀態(tài)、代謝狀態(tài)均能顯著影響瞼板腺功能。老年人和長期視疲勞的中青年人均易感。

什么是瞼板腺呢?瞼板腺位于眼瞼的中間層,其分泌的脂質(zhì)通過腺管排出,并通過瞬目作用(眨眼)分布于淚液的表層,可防止淚液蒸發(fā)過快。瞼板腺功能障礙導(dǎo)致脂質(zhì)的質(zhì)量和數(shù)量發(fā)生改變,無法起到上述作用,引起干眼。瞼板腺按摩的作用就是疏通瞼板腺分泌管道,清除淤積的分泌物,改善眼瞼局部血液循環(huán)。通常在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行的瞼板腺按摩能夠較徹底、快速的改善瞼板腺狀態(tài),但其不能夠每日進(jìn)行,對于大部分患者,導(dǎo)致瞼板腺功能障礙的誘因通常無法徹底、快速消失,除在醫(yī)院進(jìn)行治療外,如果患者能夠每日自己按摩,治療的效果會更好,并且更持久。長期堅持,還能起到預(yù)防的作用。

二步做瞼板腺按摩:

第一步、熱敷:閉目平躺,熱毛巾放于雙眼上約10分鐘?;螂p眼熱水熏蒸約10鐘。

第二步:按摩:示指、中指、無名指3指并攏,緊貼眼部皮膚,用指腹自眉毛下緣向睫毛根處移動,適度用力,輕度擠壓眼瞼和眼球。

由于下瞼較短,只需在下眼眶邊緣向眼窩內(nèi)擠壓,適度用力。按摩過程持續(xù)約5分鐘,以上瞼為主。

注意事項:

角膜炎、結(jié)膜炎、眼外傷、眼部手術(shù)后一定時間內(nèi)的患者不宜進(jìn)行瞼板腺按摩,具體請咨詢眼科醫(yī)師。

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