孕產婦腰背痛?產前、產后功能鍛煉很重要。專家提醒,瑜伽、快步走、游泳、健身操等都是適宜孕婦產前的運動,而產后腰背痛,不妨試試中醫(yī)療法。
孕產婦腰背痛發(fā)病率達45%~76%
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李振介紹,婦女在懷孕期間和產后發(fā)生下腰、背部疼痛,是孕產婦在臨床上的一種較常見現象。近年來,孕產婦腰背痛發(fā)生率逐年增加,高達45%~76%。研究認為,孕產婦腰背痛的發(fā)病機制與妊娠期內分泌改變、生理性體重增加而導致的脊柱的生物力學改變、剖腹產中脊椎額麻醉損失等因素有關。
李振解釋說,現代醫(yī)學認為,懷孕后期腰部負擔過大,持續(xù)的負荷過度導致勞損,容易引起無菌炎癥性腰背痛,加之分娩時產婦劇烈的活動,出血以及分娩后大量黃體酮和韌帶松弛激素的分泌,局部軟組織血液循環(huán)不暢。而中醫(yī)則認為,產后腰背痛主要與產后傷血傷腎有關,是產后體虛感受風、寒、濕邪,導致經絡淤滯,氣血運行不暢;腰為腎之府,沖任二脈起于胞中,由于產后氣血損傷,沖任二脈空虛,邪氣乘虛而入導致腰痛。