二、頭痛、頭暈

周?chē)h(huán)境嘈雜、睡眠不足或不佳、勞累過(guò)度、心情不暢、植物神經(jīng)功能紊亂等所致。也有可能是疾病所致，如妊娠高血壓、糖尿病、貧血。

輕松應(yīng)對(duì)小招數(shù)：

1、首先應(yīng)到醫(yī)院檢查，排除疾病。

2、保持周?chē)h(huán)境安靜，保證充足的睡眠和休息。

3、保持室內(nèi)空氣新鮮和流通。氣候適宜時(shí)，到室外幽靜的地方散步，呼吸新鮮空氣。

4、找三五個(gè)好友聊天、談心。多參加輕松的娛樂(lè)活動(dòng)，借以轉(zhuǎn)移注意力，癥狀很快會(huì)消除或減輕。