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10個小技巧讓白領遠離職業(yè)病

來源:鳳凰網(wǎng)責任編輯:胡駿2015-01-15 08:33

7.明確職責

在你著手做一件事情前,首先要問這件事是否屬于你的職責范圍。很多上班族因為不愿意為這些“小事”多費口舌,而無端增加了自己的工作——記住,抱怨沒有錯。

8.必要休息

正處在工作的慣性當中,卻要休息,看似違反常規(guī)。但人能保持的高效工作時間,每次都不會持續(xù)超過1小時,所以剩下的時間你雖然在工作,但效率一般。如果你選擇適當?shù)男菹?,并且給同事和自己都倒點喝的,算是利人利己。

9.知道自己何時效率最高

很多人都在早上的時候工作效率最高,可如果你的生物鐘稍微靠后了一些,不妨晚一點去吃中午飯,趁辦公室里的安靜狀態(tài),進行工作。

10.按計劃行事

每天列一個日程表,列出寫郵件、打電話的時間。人們習慣于確定開會的時間,但對于自己一整天的工作卻缺少具體的時間安排。如果覺得開會比日常工作還重要,那么只會造成各種阻礙。