369看片你懂的在线观看,向往的生活6免费观看,免费无码黄视频网站,狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

便秘是健康大敵 超簡單食療治便秘

來源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:胡駿2014-12-29 08:33

長期便秘 小心四大健康隱患

隨著人們飲食結(jié)構(gòu)的改變及精神心理和社會因素的影響,便秘發(fā)病率有增高趨勢。便秘在人群中的患病率高達(dá)27%,但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜,患者常有許多苦惱,長期便秘可以誘發(fā)以下疾病。

引起肛周疾病

由于糞便干硬,停留于直腸的時間過久,糞便中的致病菌容易引起肛竇感染而形成肛竇炎。并進(jìn)一步引起肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭肥大等。干燥的糞便在排出時易損傷肛瓣、齒狀線附近組織、肛管及肛周皮膚,引起肛裂、血栓外痔。便秘導(dǎo)致糞便干硬,排便困難。而高度用力,致使局部血壓過度增高,盆腔充血,因此易患痔瘡及脫肛。

引發(fā)精神癥狀

糞便中的有毒化學(xué)物質(zhì)、重金屬以及由細(xì)菌產(chǎn)生的各種毒素長時間不斷地刺激直腸黏膜的壓力感受器,病人會產(chǎn)生一些頭痛、頭暈、失眠、心煩、疲乏無力、食欲不振、口苦口臭等全身癥狀。這是由神經(jīng)反射引起的,也直接影響了人體的健康。

產(chǎn)生腹脹

當(dāng)發(fā)生便秘時,腸蠕動相對減弱,排氣減少。另外,糞便在腸道內(nèi)停留時間長,細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體增多,加上腸道對氣體的重新吸收減少,以至于氣體停滯于腸中,易產(chǎn)生腹脹。

誘發(fā)卒中和冠心病

由于便秘患者排便時高度用力,心跳加快,血壓升高,因此對高血壓和心腦血管疾病患者危害更大,往往可引起腦出血,使患者突發(fā)腦卒中或再次卒中。冠心病患者平時往往因冠狀動脈狹窄致心肌供血不足而感覺心慌胸悶、氣短,當(dāng)排便過度用力時,心臟負(fù)擔(dān)增加,心肌耗氧量增大,更加重供血不足,使心絞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸悶氣短等癥狀加重,嚴(yán)重時可導(dǎo)致心肌梗死。