7 高考時想給孩子進補，什么益智的啊，補氣的啊，有用嗎？

不建議考試前突擊進補。青少年正處于旺盛的生長發(fā)育當中，不像中老年人那樣需要補氣之類的補品。如果沒有專業(yè)人員指導，補錯了反而引起麻煩。吃各種所謂的益智營養(yǎng)品，都不會對智商有什么明顯影響，因為大腦神經系統(tǒng)已經在幼年完成了發(fā)育，以后的主要問題是如何開發(fā)利用。只要基本營養(yǎng)需求能夠滿足，大腦能量供應充足，就能發(fā)揮智力水平。在很大程度上，吃這些營養(yǎng)品是一種精神安慰。

打點滴補葡萄糖白蛋白之類，更加是無稽之談。靜脈輸液風險很大，萬萬不可采取這種有害無益的措施。不要總想著投機取巧，不要總想著奇跡發(fā)生。考生能身心舒適心情平和，最大限度地發(fā)揮平日的水平，就是最大的勝利。

由于考試前精神壓力比較大，如果平日飲食不是非常滿意，適當服用復合維生素或400毫克以內鈣片是可以考慮的。注意按照推薦劑量來吃，不要隨意多吃，因為有些營養(yǎng)成分過多攝入反而不利健康。