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“春困”,花茶是克星

來(lái)源:搜狐責(zé)任編輯:胡駿2014-03-31 09:10

菊花人參茶

選菊花干花蕾4~5枚,人參10~20克。將人參切片或小段,與菊花共置茶杯中,沏入開(kāi)水,加蓋浸泡15~20分鐘即可飲用。本茶之菊花有解毒散熱、平肝明目作用,而人參可補(bǔ)元?dú)?、健脾益肺、生津安神,合用有益氣祛火之功,可提高免疫力,消困提神?/p>

銀花蜂蜜茶

選干品金銀花6~8枚,置茶杯中,沏入開(kāi)水,加蓋浸泡10~15分鐘?;蜻x鮮品,先用少量溫水或涼水泡5分鐘,倒掉水,重新沏開(kāi)水,加蓋浸泡5分鐘,最后調(diào)入蜂蜜5毫升即可飲用。本茶之金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血醒腦等功能,可緩解和預(yù)防春季多發(fā)病引起的困乏不適癥狀;蜂蜜有滋補(bǔ)、助消化、抗疲勞等作用,且口感甘甜。二者相得益彰。但脾胃虛寒及糖尿病人不宜多喝。