養(yǎng)脾的食物
1、糯米
性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜煮粥服食。
2、紅薯
俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。
3、粳米
性平，味甘，有補脾益氣之功效。
4、薏仁
俗稱苡仁米、六谷米，有補脾健胃的作用。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
最滋補五臟的食物表，一定要收藏！
來源：中國軍網(wǎng)綜合責(zé)任編輯：馬依
2017-01-19 16:260
養(yǎng)脾的食物
1、糯米
性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜煮粥服食。
2、紅薯
俗稱甘薯、山芋。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。
3、粳米
性平，味甘，有補脾益氣之功效。
4、薏仁
俗稱苡仁米、六谷米，有補脾健胃的作用。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
