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冬天多吃它,不怕感冒身體倍兒棒!

來源:中國軍網(wǎng)綜合責(zé)任編輯:柴瀟
2016-12-26 11:22

青椒的做法

青椒釀肉

食材

肉500g、辣椒8個(gè)、小蔥1根、蒜2瓣、鹽1茶匙、糖半茶匙、玉米淀粉1小勺、醬油1小勺、老抽1茶匙、料酒少許、魚露少許、雞精適量、食用油適量、胡椒粉少許。

做法

1.將肉洗凈剁成肉沫,加入切碎的蒜、蔥、鹽、糖、玉米淀粉、醬油、老抽、料酒、魚露、雞精、食用油、胡椒粉,將調(diào)料和肉沫攪拌均勻。

2.辣椒洗凈,去凈內(nèi)部的籽,用手掰開辣椒釀入肉餡。

3.平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下,煎至金黃色后反面,煎至熟透。

4.取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調(diào)勻。

5.倒入調(diào)好的醬油淀粉勾茨,把茨汁煮開,辣椒裝盤,淋上茨汁即可。

青椒肥腸

主料

青椒200克;肥腸200克。

輔料

油適量;辣豆瓣醬1湯匙;鹽1克;糖0.5茶匙;生抽1茶匙;蠔油0.5茶匙;紅椒15克;大蒜15克。

做法

1.肥腸事先鹵熟,切成小塊。

2.青紅椒切滾刀塊,大蒜切粒。

3.起鍋,煸香蒜粒。

4.下青紅椒炒至斷生,放少許鹽使之有個(gè)底味,然后盛出備用。

5.炒完青椒剩余的油可用來煸香辣豆瓣醬。

6.鹵肥腸回鍋翻炒。

7.之前炒過的青紅椒回鍋翻炒,此時(shí)可試一下味道,并按自己喜愛的口味添入生抽,糖,蠔油等調(diào)味料。

8.大火炒勻,即可出鍋。

虎皮尖椒

食材

尖椒3個(gè),生抽3勺,木須2勺,糖1勺,蒜2瓣,植物油少許。

做法

1.尖椒洗凈切段,蒜切末,料汁調(diào)好,平底鍋燒熱,不放油,直接放尖椒烙。

2.用勺子逐個(gè)壓一會(huì)兒,會(huì)聽到水汽都出來的聲音,至變軟,兩面有焦斑。

3.把尖椒盛出,鍋中倒植物油燒熱,放入蒜末煸炒。

4.再放入尖椒,放入生抽,醋和糖,燒入味即可出鍋。

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