作者簡介：周玲，解放軍第306醫(yī)院，婦產(chǎn)科副主任。

懷孕以后，是不是早晨起來手指、手腕脹脹的，有時還有點疼，到了下午小腿覺得很沉，脹的很不舒服，腳踝一按一個坑。

不用擔心，多數(shù)情況下這種現(xiàn)象是正常的，因為懷孕以后，為了維持寶寶生長，會產(chǎn)生更多的血液和體液。同時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，回心血量減少，血流減慢，會引起下肢水腫。當然，激素的改變也與水腫有一定關(guān)系。

如果你有下列這些情況，會導致水腫加重。

為了減輕水腫，可以這樣做。

輕微的手腳腫脹在多數(shù)情況下是正常的，但也可能與妊娠期高血壓、妊娠合并腎臟疾病、低蛋白血癥有關(guān)，如果出現(xiàn)這些癥狀：（1）水腫加重，甚至腹壁水腫；（2）突然出現(xiàn)的水腫；（3）頭痛；（4）視覺異常；尤其是出現(xiàn)：呼吸困難、胸痛、持續(xù)上腹痛、合并心臟或者腎臟疾病者突然水腫或原有水腫加重、水腫部位皮膚溫度升高，應立刻就診。

懷孕以后的水腫，是由妊娠這個特殊的生理現(xiàn)象導致的，通過多飲水、局部冷敷、休息、抬高下肢、側(cè)臥位、適度鍛煉等手段是可以減輕的，如果通過上述方法仍持續(xù)加重，或者伴發(fā)其他異常，就是病理因素導致的水腫，需要治療。