專家介紹：張莉、段育中、喬見(jiàn)萌、孔凡敏，解放軍第306醫(yī)院保健科
人們常糾結(jié)于喝哪種奶好，那么這個(gè)“好”的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
營(yíng)養(yǎng)
其實(shí)，我們追求的不就是喝什么奶對(duì)身體健康有利嗎？雖然我們常常會(huì)去糾結(jié)應(yīng)該選擇什么奶，但其實(shí)我們并非無(wú)計(jì)可施。喝奶無(wú)非是想從各種奶中盡量多地獲取有利于我們身體健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值”、“營(yíng)養(yǎng)成分”都是很空泛的詞，其實(shí)說(shuō)白了，就是我們?nèi)笔裁矗钡哪欠N成分就是對(duì)我們“有營(yíng)養(yǎng)”的成分。
