6.綠色果汁
由新鮮的綠色蔬菜制成的果汁營養(yǎng)豐富，對我們的肌膚大有裨益。巴恩斯說：“這些蔬菜含有的像鈣、鎂和生物堿這樣的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)能幫助維持人體的酸堿平衡。綠色果汁還富含維生素C、胡蘿卜素和其他抗氧化劑，比如葉綠素等。”如果沒有榨汁機，那么食用大量蔬菜也是可以的。
8種超級食物助女性重獲光彩肌膚
來源：環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯：馬依
2016-03-25 11:350
6.綠色果汁
由新鮮的綠色蔬菜制成的果汁營養(yǎng)豐富，對我們的肌膚大有裨益。巴恩斯說：“這些蔬菜含有的像鈣、鎂和生物堿這樣的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)能幫助維持人體的酸堿平衡。綠色果汁還富含維生素C、胡蘿卜素和其他抗氧化劑，比如葉綠素等。”如果沒有榨汁機，那么食用大量蔬菜也是可以的。
