上圖：機(jī)關(guān)干部環(huán)院跑。

中國軍網(wǎng)2月29日電 （胡航、張杰、柯文熠） 環(huán)院熱身跑、啞鈴曲臂伸、杠鈴臥推……日前，筆者在解放軍杭州療養(yǎng)院看到，他們利用新建成的室內(nèi)綜合體訓(xùn)中心，組織機(jī)關(guān)干部進(jìn)行以“耐力、臂力、爆發(fā)力、靈巧性”為主基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，著力提升廣大干部軍事素質(zhì)。該療養(yǎng)院董茂生院長對記筆者說：“為提高機(jī)關(guān)干部訓(xùn)練熱情，我們將新建療養(yǎng)樓的室內(nèi)健身房作為官兵體訓(xùn)中心，配備豐富多樣的輔助器材，有效促進(jìn)機(jī)關(guān)體能訓(xùn)練的質(zhì)效?！?/p>

上圖：董茂生院長（左一）與機(jī)關(guān)干部一起參訓(xùn)。

幾年前，該療養(yǎng)院領(lǐng)導(dǎo)在調(diào)研時發(fā)現(xiàn)，因單位地處景區(qū)，訓(xùn)練場地受限，訓(xùn)練設(shè)施器材老舊，加之組訓(xùn)方法不夠靈活，以及機(jī)關(guān)事務(wù)性工作多等因素，機(jī)關(guān)干部訓(xùn)練參與度不高，訓(xùn)練水平和體能成績都不理想，人員綜合體能素質(zhì)始終在低層次徘徊。

為了提升官兵體能素質(zhì)，院領(lǐng)導(dǎo)在新建療養(yǎng)用房時，就統(tǒng)籌考慮了療養(yǎng)員健身與特勤部隊療養(yǎng)員和本院官兵體能訓(xùn)練需求，利用新建療養(yǎng)樓地下空間建成了大型室內(nèi)健康房，為組織相關(guān)訓(xùn)練提供了良好的硬件基礎(chǔ)。為此，他們還通過建立和完善機(jī)關(guān)干部體能訓(xùn)練量化考評體系，每天張榜公示參訓(xùn)情況，定期公布訓(xùn)練成效，并以制度形式固化每天1.5小時的常態(tài)化體能訓(xùn)練時間。

上圖：室內(nèi)健康走。

此外，他們根據(jù)療養(yǎng)院機(jī)關(guān)自身特點(diǎn)，設(shè)計了強(qiáng)度合理、針對性強(qiáng)的特色體能訓(xùn)練，區(qū)分“耐力、臂力、爆發(fā)力、靈巧性”等耐力訓(xùn)練和功能訓(xùn)練兩大類，有針對性地開展相關(guān)訓(xùn)練。如今，不管是下午體能訓(xùn)練時間，還是課余休息時間，走進(jìn)療養(yǎng)院迎賓樓健身房，用器械做仰臥起坐練腹力，有的用杠鈴臥推練臂力，還有的在依托蛇形跑桿練靈巧性，訓(xùn)練健身活動進(jìn)行得如火如荼。