心臟病是人類健康的“頭號殺手”。我國每10秒鐘就有一人死于心血管疾病，且由于不健康的生活習(xí)慣等，心血管疾病年輕化趨勢日益明顯，越來越多青壯年心梗猝死新聞見諸報(bào)端，讓不少人緊張不已。我們列舉了九個(gè)心臟病的預(yù)警信號，大家不妨多加留意。

1.長期的極度疲憊

這或許不只是缺眠的問題。想象一下你患感冒的感覺——眼皮沉重、疲乏，不同的是這種疲憊感不會(huì)輕易消失。

2.雙腳腫脹

雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也有可能是心臟衰竭的標(biāo)志。心臟瓣膜不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。

3.走路時(shí)有絞痛感

當(dāng)你走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀(jì)大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號。

4.頭暈?zāi)垦?/p>

人們常常會(huì)在健身房中看到一些警告標(biāo)志：如果感到頭暈，應(yīng)立即停止跑步、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。偶爾的頭暈?zāi)垦：芸赡苁敲撍蛘呤瞧鹕硖煸斐傻摹５绻l繁發(fā)生，就有必要去看看醫(yī)生了，診斷是否是藥物副作用、內(nèi)耳問題、貧血或心臟病在“搗亂”。

5.氣短

有些人心存疑惑：自己每周上健身房，但爬樓梯時(shí)仍然哆哆嗦嗦地、咳嗽不止，這是為什么?專家表示，可能是哮喘、貧血、感染或心臟瓣膜疾病及其泵血能力出問題了。

6.情緒低落

抑郁癥是世界上常見的問題之一，每年困擾著1900萬美國人。抑郁癥通常不會(huì)提示心臟疾病，但精神健康與身體健康息息相關(guān)。此前許多研究表明，抑郁癥病人患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)更大。心臟疾病高危人群或心臟病人有抑郁的傾向。

7.偏頭痛

偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報(bào)警。有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個(gè)比例上升到40%。雖不能表明有直接關(guān)聯(lián)，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān)。因此偏頭痛可能造成了心臟功能障礙。另一種說法是，偏頭痛和心臟異常都是自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡的結(jié)果。

8.夜晚入睡時(shí)能聽到強(qiáng)烈心跳聲

有些心臟瓣膜發(fā)生故障的病人在晚上睡覺時(shí)，甚至能聽到瓣膜開合的聲音。有的患者只是通過調(diào)整睡姿以免聽到心跳，這種愛理不理的態(tài)度是不可取的?！芭榕榕椤钡男奶暱赡苁堑脱獕?、低血糖、貧血、藥物副作用或脫水等的信號。

9.突發(fā)焦慮、盜汗、反胃

突然焦慮、出汗和惡心，這是恐慌癥發(fā)作的典型癥狀，也是早期心臟病的標(biāo)志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應(yīng)馬上就醫(yī)。超過五分鐘的延遲都會(huì)讓你的性命岌岌可危。（王守力教授 解放軍第306醫(yī)院心內(nèi)科）