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10方法學(xué)起來(lái)!教你冬天正確預(yù)防流感

來(lái)源:生命時(shí)報(bào)責(zé)任編輯:張曦晛
2015-11-24 11:30

秋去冬來(lái),由季節(jié)變化引起的傷風(fēng)、感冒屢見(jiàn)不鮮,冬季更是流感高發(fā)的季節(jié),每年都有數(shù)百萬(wàn)人患上流感,嚴(yán)重者甚至需要住院治療。如何有效預(yù)防流感?美國(guó)《預(yù)防》雜志撰文推薦了方法,幫你健康過(guò)這個(gè)冬天。

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1.及時(shí)接種疫苗

流感疫苗對(duì)人體的保護(hù)可達(dá)70%—90%,即使在接種后患上流感,也能減輕其癥狀并降低并發(fā)癥的幾率。專家建議,最好在10月和11月接種疫苗。50歲以上的中老年人以及6個(gè)月到5歲之間的兒童應(yīng)使用注射式疫苗,5歲—49歲的人群可使用鼻腔噴劑式疫苗。

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