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傷腎的不良習(xí)慣你有嗎?

來源:中國好軍醫(yī)作者:第202醫(yī)院腎內(nèi)科責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-09-23 15:21

飲料當(dāng)水喝

飲料當(dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進(jìn)鈣排出,尿里面的鈣含量會隨之增多,易形成結(jié)石。運(yùn)動飲料中含有額外的電解質(zhì)與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。建議少喝飲料,多喝白開水,以促進(jìn)體內(nèi)毒素及時排出,保證腎臟的健康。

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