進入三伏后，悶熱的天氣讓人總是心情煩悶，再加上繁忙的工作讓人更是容易變得脾氣暴躁。那么應(yīng)該怎樣緩解疲勞，心情平和的過三伏呢？
心理專家：高溫易誘發(fā)“情緒中暑”
人的情緒在一定程度上會受外界環(huán)境的影響。一般情況下，低溫有利于人們精神的穩(wěn)定，當(dāng)溫度不斷攀升時，人們的情緒也會隨之波動。當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時，氣象條件對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強。此時，人體內(nèi)代謝產(chǎn)生的熱量很難散發(fā)掉，人就會覺得非常不舒服，容易情緒失控、記憶力下降。小小的摩擦都會讓人大動肝火、食欲不振、行為古怪、固執(zhí)己見。這些醫(yī)學(xué)上稱之為“情緒中暑”，又叫“夏季情感綜合征”。
