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軍醫(yī)支招:炎炎夏日,怎樣游泳更科學(xué)

來(lái)源:中國(guó)好軍醫(yī)作者:莫鵬責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-07-14 16:51

炎炎夏日,游泳已成為大家最廣泛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但在游泳中,應(yīng)該注意哪些問題,很多人都不是很清楚。在這里,第二炮兵總醫(yī)院燒傷外科主任、主任醫(yī)師陶白江教授向大家介紹一下這方面的知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

什么樣的人不適宜游泳?

患有心血管疾病的人:嚴(yán)重高血壓病用藥后血壓仍在180/110毫米汞柱以上,腦血管有可能發(fā)生意外者;近期內(nèi)有過(guò)心絞痛發(fā)作,稍運(yùn)動(dòng)就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者。這些人不宜下水游泳,以防在水中發(fā)生危險(xiǎn)。

患有某些傳染性疾病的人:患傳染性肝炎、傳染性皮膚病、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬、陰道滴蟲、菌痢等病人,下水游泳對(duì)疾病康復(fù)不利,且容易把疾病傳染給別人。

患腎炎、支氣管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者:這些患者本身抵抗力弱,游泳活動(dòng)量較大,又受冷水刺激,體力消耗較多,容易使病情加重。此外,患有慢性中耳炎、鼓膜穿孔的人,下水游泳也容易使炎癥加重。

女性月經(jīng)期及大病初愈者:女性月經(jīng)期游泳,極易感染疾病,對(duì)健康有害;大病初愈的人或體弱多病者,因冷水刺激或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情,因而不宜游泳。

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