炎熱的夏季不知不覺的已經(jīng)劈天蓋地的來了，大汗淋漓的我們洗澡肯定是生活中的常事，但是你知道嗎？洗澡也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病?？纯?，你是不是在這幾種情況下也經(jīng)常洗澡，如果是的話那你可千萬要警惕了！

1、滿身大汗時

夏天，很多人喜歡洗冷水澡。但是，如果滿身大汗突然用冷水洗澡，這對身體的健康很不利。因為人在大量出汗時，機體為了散熱，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果此時突然用冷水沖洗，皮下血管立刻收縮，汗毛孔隨即關(guān)閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。人體體溫調(diào)節(jié)中樞受到突然刺激，正常調(diào)節(jié)機能被干擾，容易患感冒或其他疾病。

2、喝大酒后

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、飽餐后

飽餐后洗熱水澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔器官血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

4、勞動后

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

5、發(fā)燒時

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。

6、血糖低時

如果洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

7、血壓過低時

因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。