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科普:糖尿病會降低睡眠質(zhì)量

來源:新華社作者:藍(lán)建中責(zé)任編輯:張曦晛2015-04-14 15:13

新華社東京4月14日電(記者藍(lán)建中)日本大阪市立大學(xué)教授稻葉雅章率領(lǐng)的研究小組在新一期美國《科學(xué)公共圖書館綜合卷》上報(bào)告說,他們通過腦電圖儀檢測,證實(shí)糖尿病患者的血糖控制情況惡化,血糖值上升后,睡眠質(zhì)量也會隨之降低。

研究人員注意到,日本很多Ⅱ型糖尿病患者都并發(fā)睡眠障礙,失眠率是健康人的約2倍。為弄清血糖水平與睡眠障礙的直接關(guān)系,研究小組對63名Ⅱ型糖尿病患者進(jìn)行了研究。

Ⅱ型糖尿病也叫非胰島素依賴型糖尿病,多在35歲至40歲之后發(fā)病,在糖尿病患者中占90%以上。除遺傳因素外,肥胖、高熱量飲食、運(yùn)動不足是Ⅱ型糖尿病的主要誘因。

人們在每晚的睡眠過程中,快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠的周期要重復(fù)4至5次。研究人員利用腦電圖儀對決定睡眠質(zhì)量的第一個(gè)周期的腦電波進(jìn)行了檢測,發(fā)現(xiàn)血糖值越高的人,第一個(gè)周期的長度和能讓大腦休息的深度睡眠的時(shí)間越短,睡眠質(zhì)量隨之降低,早晨醒來后血壓較高,出現(xiàn)血管問題的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。

研究人員表示,此次研究證實(shí)了血糖與睡眠質(zhì)量存在直接關(guān)系,雖然尚未弄清詳細(xì)機(jī)制,但治療睡眠障礙有可能改善血糖值。此外,由于睡眠質(zhì)量降低會使交感神經(jīng)活躍起來,造成夜間和凌晨血壓上升,因此治療睡眠障礙還有助于預(yù)防高血壓導(dǎo)致的腦卒中和心肌梗塞等。(完)