女人這一生大部分時(shí)間都要跟她打交道，她來(lái)的時(shí)候你不能拒絕，她鬧脾氣的時(shí)候你疼得沒脾氣，她遲到的時(shí)候你焦慮不安，她早來(lái)的時(shí)候你不會(huì)驚喜，她太早離開的時(shí)候你未必會(huì)高興，她就是被稱作“大姨媽”的例假!雖然你跟她之間可能有過(guò)不愉快，但她總是揮之不去的。因此，當(dāng)她來(lái)了，你不舒服時(shí)，別忘了中醫(yī)調(diào)治。對(duì)此，中醫(yī)有三項(xiàng)絕技，一定能把她變得更加溫柔、聽話，不信你就試試。

中醫(yī)絕技之按摩

不少女性“大姨媽”來(lái)的時(shí)候都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，有些女性痛經(jīng)的時(shí)候甚至只能靠吃止痛藥來(lái)緩解，雖然治標(biāo)不治本，但卻成了一種習(xí)慣。中醫(yī)提醒您，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個(gè)穴位，對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有較好的預(yù)防和輔助治療的效果。

太沖穴位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

三陰交穴位置在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

血海穴屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科主治中醫(yī)師葉康介紹說(shuō)，按摩治療痛經(jīng)時(shí)，要用拇指指腹對(duì)每個(gè)穴位按摩5分鐘左右，以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開始，月經(jīng)來(lái)潮后停止。非經(jīng)期的時(shí)候按摩這幾個(gè)穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，若結(jié)合艾灸對(duì)這幾個(gè)穴位施治，效果會(huì)更好。此外還要注重保暖，忌食生冷;合理飲食，生活規(guī)律;適度參加鍛煉。