不少家庭用習慣或價位概念,來選擇每天吃的蔬菜種類,如果你老是吃類似的蔬菜,可是要改變你飲食習慣了!因為不同的蔬菜,含有不同的營養(yǎng)成分。建議多選擇當季蔬菜,也可以從蔬菜顏色來挑選。
綠色蔬菜營養(yǎng)最高?揭秘蔬菜的顏色密碼
來源:愛美網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-12-15 08:25
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不少家庭用習慣或價位概念,來選擇每天吃的蔬菜種類,如果你老是吃類似的蔬菜,可是要改變你飲食習慣了!因為不同的蔬菜,含有不同的營養(yǎng)成分。建議多選擇當季蔬菜,也可以從蔬菜顏色來挑選。
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