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二:暖氣+厚被,越熱越生病
天氣變冷以后,許多人習(xí)慣拿出家里最厚的結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的把自己裹在里面睡覺。這個(gè)時(shí)候再加上燒得火熱的暖氣,那真是外邊天寒地凍,自己暖和無比,幸福啊。殊不知,這樣內(nèi)熱外寒,反而會促使你得病。出現(xiàn)頭暈、眼花、出汗、心跳加快等癥狀,嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致虛脫。其實(shí),這就是給熱出來的。
解決辦法:
大雪節(jié)氣,室內(nèi)空氣本身就干燥不流通,再加上暖氣,那就是熱上加熱,當(dāng)然也就會“中暑”啦。所以,在屋里放一個(gè)加濕器,往地面灑水,或者用濕毛巾搭在暖氣上都是可以緩解的。當(dāng)然,被子剛蓋上的時(shí)候肯定會感覺很冷,這個(gè)時(shí)候不必要非再加一床被子,等到捂了一陣子以后,還是感覺身體冷的時(shí)候再加也不遲。此外,針對這種情況,還可以在家中養(yǎng)一些花草來增加濕度。