大雪時節(jié)天氣寒冷,很多朋友們都會感冒,那么大雪節(jié)氣不感冒的方法有什么呢?
一:門窗緊閉不通風(fēng),感冒“高興”來找你
大雪節(jié)氣由于天氣寒冷,人們往往不愿意開窗通風(fēng),想保住那一點“熱乎氣”,尤其是我國北方地區(qū),大雪節(jié)氣經(jīng)常是還伴隨著大風(fēng)的到來,因此就更不愿意打開門窗。其實,這種做法會直接導(dǎo)致屋內(nèi)干燥,室溫上升,各種細(xì)菌病菌紛紛恢復(fù)了活力,急速入侵人體,再加上不通風(fēng),病菌在室內(nèi)傳播的速度就會更快。這也就是為什么經(jīng)常是一個屋子的人一起感冒的原因了。
解決辦法:
無論天氣多么寒冷,都應(yīng)適當(dāng)開窗、開門通風(fēng)。當(dāng)然,開的時間有講究,應(yīng)該是避開早晚低溫的時段和起風(fēng)的時間,尤其可以利用中午、下午的時間打開門窗通風(fēng)。如果一旦染上了感冒,建議大家可以喝一些粥類來幫助緩解感冒病情。此時多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈。感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,有些藥會刺激腸胃,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。