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大雪節(jié)氣如何沐足保暖

來源:新華網(wǎng)責任編輯:連景宇2014-12-07 18:06

大雪沐足注意事項

沐足時間30分鐘~40分鐘、水溫不超過45攝氏度;水面在膝關節(jié)以下、把每服藥用布袋包好,煎水,每服藥均可以反復加熱使用5天;晚上睡覺前沐足一次;每次沐足之后涂抹潤膚膏,然后進行腳部按摩,這樣可保持皮膚平滑柔軟,注意空腹或餐后別立即沐足。

不適宜沐足的人

(1)各種開放性軟組織損傷者

(2)皮膚局部感染病變,足部有皮膚破損及燒、燙傷者

(3)各種腫瘤,骨關節(jié)結核病人

(4)胃、十二指腸急性穿孔者、出血性體質的人

(5)急性傳染病、淋巴結腫大者、孕婦

(6)嚴重心臟病、肝病患者及精神病患者、糖尿病患者應注意沐足的水溫,避免腳部受傷

(7)高血壓患者應盡量避免,如果需要沐足應在血壓穩(wěn)定時進行,并注意水溫別太高