在油脂的化學(xué)結(jié)構(gòu)中，脂肪酸的氫原子分布在不飽和鍵的同側(cè)，稱作順式脂肪酸；反之，氫原子在不飽和鍵的兩側(cè)，稱作反式脂肪酸。常用植物油的脂肪酸均屬于順式脂肪酸。植物油部分氫化產(chǎn)生反式脂肪酸，如氫化油、人造黃油、起酥油等，常添加在面包、蛋糕、餅干、各類休閑食品中。研究表明，反式脂肪酸可干擾必需脂肪酸代謝，可能影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)健康；反式脂肪酸攝入量多時(shí)可升高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，增加患動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的危險(xiǎn)性；歐美研究數(shù)據(jù)顯示：婦女將反式脂肪酸攝入量降至占總能量的2％，可使冠心病的危險(xiǎn)性下降53％。由于膳食模式不同，我國(guó)居民膳食中反式脂肪酸攝入量低于歐美等國(guó)家，但也應(yīng)盡可能少吃富含氫化油的食物，普通人每日攝入的反式脂肪含量限定在每日攝取能量的1%。