天氣漸冷，很多人又開始迷上了泡腳。泡腳有諸多好處，加上中藥泡腳更是有保健養(yǎng)生功效，接下來跟著我們看看中藥泡腳的好處和泡腳藥方吧。

泡腳有哪些好處

中藥泡腳是傳統(tǒng)的衛(wèi)生保健方法，可以利用皮膚對中藥的吸收起到一定的治療作用，但幾類人用此法保健要慎重。

熱性體質(zhì)。泡腳本身是一種熱性刺激，加入的中藥也大多是溫?zé)犷愃幉模瑢嵝泽w質(zhì)的人弊大于利。小兒為“純陽之體”，體質(zhì)本身偏熱，所以不主張長時間熱水泡腳。

高血壓。用活血化瘀類中藥泡腳對高血壓是有好處的，因為血管擴(kuò)張會使血壓下降。但我們在臨床上遇到過多例用中藥紅花和艾葉泡腳后導(dǎo)致血壓上升的病例，是因為這類患者一般是陽盛體質(zhì)，在活血的同時沒有“引熱下行”所致，建議高血壓患者在藥浴中加些吳茱萸或一點鹽，以避免不良反應(yīng)的發(fā)生。

中風(fēng)。中藥泡腳可以改善中風(fēng)患者的機(jī)體循環(huán)，促進(jìn)功能恢復(fù)，但需要注意的是，這類患者由于年齡偏大，加上神經(jīng)系統(tǒng)病變導(dǎo)致感覺遲鈍，泡腳可能會引起燙傷。家屬或護(hù)理人員一定要試好水溫后再讓病人浸泡。

糖尿病。為防止“糖尿病足”的發(fā)生，可以選擇用中藥泡腳，但糖尿病人需注意的地方很多：第一是水溫不能過燙，泡腳時間不能過長；第二要選擇藥性溫和的活血類藥物，如艾葉等，避免使用對皮膚刺激較強(qiáng)的藥物；第三是足浴液一定要過濾干凈，不能有藥渣殘留，以免皮膚受傷。

心臟病、低血壓，都不宜用太熱的水或熱性中藥泡腳，這會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，全身血液會由重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加發(fā)病的危險。因此，這類人群用中藥泡腳的時間不宜過長，以10分鐘左右為宜。

孕婦可以用溫開水泡腳，但是加中藥泡腳就有影響肝、脾、腎經(jīng)的風(fēng)險，可能造成胎氣不穩(wěn)固，容易引起流產(chǎn)。一般懷孕早期應(yīng)避免使用中藥泡腳。