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山藥紅豆蘿卜 18種排毒食物使毒素清清清

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-13 07:42

蘆筍含多種營養(yǎng)素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內(nèi)多余的水分,有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維持生活素A,料理時可將尖端微露水面,能保存最多營養(yǎng)素滋味又好。