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寒露養(yǎng)生:四種蔬果巧度秋

來(lái)源:新浪責(zé)任編輯:胡駿2014-10-08 08:52

10月8日,迎來(lái)“寒露”節(jié)氣。此后,氣溫將更低,空氣凝結(jié)露水,漸有寒意。合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對(duì)于身體健康十分重要。

今天10時(shí)58分,迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“寒露”。寒露以后進(jìn)入真正意義上的秋天,諺語(yǔ)云“白露身不露,寒露腳不露”,意思是提醒大家不要繼續(xù)穿涼鞋了,所以,可以把涼鞋、單衣等洗干凈并收拾起來(lái)。交替時(shí)節(jié),合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對(duì)于身體健康十分重要。