8 水果作為甜點(diǎn)，降低熱量攝取
吃過(guò)中餐后，差不多到下午4點(diǎn)左右肚子就開(kāi)始餓了，這時(shí)候就選擇蘋(píng)果、香蕉或是奇異果等具有飽足感，熱量又低的水果來(lái)取代甜滋滋的奶茶和餅干吧!
減肥方法：夏季瘦身的12個(gè)黃金時(shí)刻
來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-02 07:29
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文
8 水果作為甜點(diǎn)，降低熱量攝取
吃過(guò)中餐后，差不多到下午4點(diǎn)左右肚子就開(kāi)始餓了，這時(shí)候就選擇蘋(píng)果、香蕉或是奇異果等具有飽足感，熱量又低的水果來(lái)取代甜滋滋的奶茶和餅干吧!
