（2）自我評(píng)價(jià)恰當(dāng) 不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。如果高估了自己，常會(huì)勉強(qiáng)做超出能力的工作，導(dǎo)致力不從心，影響生理或心理的健康。