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養(yǎng)生必看:九大頂級“護心”食物

來源:人民網(wǎng)責任編輯:歐陽大名2014-07-11 09:41

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7、海帶

預防血管阻塞。海帶屬于水溶性纖維,可加速膽固醇排出體外,還能預防動脈硬化。

吃法:海帶本身含鈉,吃時少加調味料。