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10款清腸排毒食物大推薦 快速減肥消脂效果好

來源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：胡駿2014-06-29 11:18

推薦八：玉米

排便瘦身作用：玉米的外皮及根富含難消化的非水溶性食物纖維，能刺激腸壁，幫助排便整腸。玉米能讓排便次數(shù)增加，量也增加，排便量一旦順暢，廢物清干凈了，小腹自然也就跟著平坦啰！