進(jìn)一步研究表明，不是所有睡眠都對(duì)記憶重要。睡眠分為慢波睡眠和快速動(dòng)眼睡眠等多個(gè)階段，慢波睡眠是基本不做夢(mèng)的深度睡眠，而快速動(dòng)眼睡眠是多夢(mèng)的睡眠。甘文標(biāo)說(shuō)：“睡眠時(shí)大腦并不是很安靜，而是很活躍的。但做夢(mèng)的睡眠對(duì)記憶并不重要，重要的是慢波睡眠。在慢波睡眠過(guò)程中，像電影重放一樣，原來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)活躍的那些細(xì)胞，重新活躍起來(lái)，從而長(zhǎng)出新的突觸?！?/p>