誤區(qū)二：看網(wǎng)上有人說，孕晚期補鈣補多了，胎兒會骨頭太硬，不好入盆，陰道分娩時不好生。因此，孕晚期就不要補鈣了。

專家解答：許多“有經(jīng)驗的過來人”或以前有些產(chǎn)科醫(yī)生都持這種觀點。隨著知識的不斷增強，這種觀念逐漸被糾正。好不好入盆主要跟胎兒個頭大小、孕婦骨盆的大小和類型等因素有關(guān);胎兒骨骼強度與孕周有關(guān)，妊娠時限越長(超過預產(chǎn)期)，胎兒的顱骨越硬越不容易順產(chǎn)。

實際上，醫(yī)生一定會囑咐孕婦從孕中期開始，每天至少攝入250毫升的牛奶及補充300毫克的鈣，或喝450-500毫升的低脂牛奶，以滿足鈣的需要。懷孕的母親從孕前三個月到哺乳結(jié)束才可以停止補鈣。

孕婦每日對鈣的需求量是，在孕20周前為1-1.5g，孕20周后要達到1.5-2.0g。從孕28周開始，胎兒骨骼開始鈣化，每天需要沉積約110毫克的鈣。因此，孕婦對鈣的需求量明顯增加，而且如果鈣儲備不足，產(chǎn)后甚至容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。