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不任性

王主任結合多年臨床經(jīng)驗發(fā)覺，年輕人這一群體的很多疾病是“任性”出來的。年輕人患糖尿病跟飲食、作息不合理有很大關系，是生活沒有節(jié)律種下的一顆“惡之花”。

提及飲食，王主任說，年輕人要避免“病從口入”。比如有些年輕人嗜好飲料，殊不知，飲料中唯一的能量來源---糖分會留在體內被吸收，增加血液中的糖含量。長期過量喝甜飲料會使血糖異常偏高。

王主任還說，年輕人熬夜的不良習慣也需格外引起重視。熬夜直接破壞了人體激素分泌的節(jié)律，導致升糖激素分泌的紊亂，加重了患糖尿病的風險。

采訪當天恰好趕上王主任出診，前來看病的小華對記者說，他今年30歲，剛結完婚，因為工作原因，外面應酬過多，一周平均只有2頓飯在家吃，熬夜加班也成家常便飯。

小華后悔地說，他現(xiàn)在不僅得了糖尿病，而且肝臟也出現(xiàn)了問題，“雙重負擔”給后續(xù)治療帶來了難度。聽后，不禁令人唏噓一場。

王主任說，這兩年，自己診治的糖尿病患者中像小華這樣的情況不斷增多，高脂、高糖的飲食，加之缺乏睡眠，長期下來透支了自己的身體。年輕人為了事業(yè)打拼，為了未來拼命，有時間看朋友、見同學，但唯獨沒時間來醫(yī)院瞧瞧“自己”。

對此，王主任建議，所謂“一張一弛，文武之道”，事業(yè)誠可貴，但健康價更高，要敬畏健康。

不著急

王主任最后提醒說，年輕人一旦不幸患了糖尿病，也不要著急，只要血糖控制好并不影響生活質量。

王主任說，血糖升高的糖尿病前期人群，不一定都會患上糖尿病。一般情況下，這類人群約有三分之一會發(fā)展為糖尿病。剩下三分之二的人群，通過調整生活方式和科學治療，血糖會維持現(xiàn)狀或者恢復正常值。

那么發(fā)覺自己血糖偏高，應該如何控制呢？

對此，王主任說，血糖測量一定要注意兩點，一是空腹血糖值，二是餐后血糖值。兩者都要控制在正常水平線，一旦有一個超過正常值就要引起重視，可能是糖尿病前期的表現(xiàn)。

王主任進一步說，對于糖尿病的治療沒有立竿見影的治療方法，要檢測、飲食、運動、心理、胰島素治療和藥物治療“五駕馬車”多管齊下，并養(yǎng)成長期檢測血糖值的習慣。

他還補充說，胰島素和藥物治療一定進行正規(guī)治療，不要迷信偏方，不要“病急亂投醫(yī)”。