辦公一族警惕屈光不正
屈光不正是近視、遠視和散光的統(tǒng)稱。辦公室工作的人,面對大量的文字,加之電腦視屏的刺激,眼睛會感到干澀疲勞,有些人因此會不由自主地揉眼睛,感覺會好受一些。久而久之,眼睛不僅失去了光輝,還會導致屈光不正,視力急劇下降,有的必須配戴眼鏡才能正常工作。如果已經近視,經過醫(yī)生檢查是真性近視,一定要到正規(guī)醫(yī)院驗光配鏡。
建議:真性近視是不能自行恢復的,如果不想佩戴眼鏡,可以選擇準分子激光角膜屈光手術進行治療。對患者的要求是必須年滿18歲,近視度數穩(wěn)定。
提醒:明媚的雙眸是可以鍛煉出來的,做眼睛保健操,通過看遠看近交替進行,或者打乒乓球來鍛煉眼睫狀肌,增強眼睛的調節(jié)力。工作之余,不妨走出戶外通過遠眺,使眼睛充分休息。同時,溫暖的陽光也能讓眼睛得到健康的物質補充。
清明假期咱們踏青去,讓眼睛在大自然的綠色中輕松一下。