春季氣溫變化快，早晚溫差大，在氣溫不穩(wěn)定的情況下，如果穿衣不當(dāng)很容易感冒，尤其是對于抵抗力比較低的兒童來說，家長更是要為孩子做好感冒的預(yù)防工作。

春季是感冒高發(fā)季節(jié)，家長應(yīng)該從飲食、衣著等各個方面，全方面把關(guān)，幫助孩子預(yù)防感冒。

1.飲食

小孩子不懂得控制飲食，遇到喜歡吃的食物就會吃很多，吃比較多的油炸食物、糖果、火鍋、高熱量的食物等，這很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，最后導(dǎo)致易得感冒。此外，冰淇淋、冷飲等寒涼的食物容易引發(fā)腸胃不適，造成抵抗力低下，從而容易感冒。

2.衣著

到了春季，很多人迫不及待地減少衣服，但有的地方其實溫度還很低，如果衣服穿得不夠，很容易著涼。而另一部分家長則擔(dān)心孩子凍著，仍然給孩子穿很厚的衣服，這樣孩子活動時容易出汗，反而更容易感冒。因此，在春季，家長一定要注意隨著氣溫及孩子的活動情況隨時增減衣服。

3.空氣

春季氣溫回升，也是各種病菌活躍的季節(jié)，很多疾病會通過傳染，尤其呼吸道疾病。因此，建議家長盡量少帶孩子到車站、市場等人多的場合，如果一定要去，可戴上口罩。

4.疲勞

春節(jié)是適合出游的季節(jié)，很多家長會在周末選擇帶孩子外出春游。但在行程上應(yīng)以孩子不會太累為宜，如果行程過于緊張，孩子出門常常休息不好，飲食也有不適應(yīng)，平時的生活習(xí)慣會被打亂，加上身體勞累的情況，機體抵抗力就會下降，導(dǎo)致容易感染感冒。