空軍總醫(yī)院干部病房主任醫(yī)師 侯曉平

近年來，“霧霾”一詞逐漸為人們所熟悉，出現(xiàn)的頻率越來越高。今年入冬以來，霧霾已經(jīng)多次覆蓋了北方大部分地區(qū)，霧霾的危害也越來越引起人們的重視。

我們常說的霧，是空氣中的水分（濕度）太大產(chǎn)生的。這樣的霧，白茫茫一片，飄渺，濕潤，太陽一出便四散了，因為空氣干燥了。而霾，是微小的顆粒物、也就是很小的塵埃組成的。霾漂浮在空氣中，久久不能散去，陽光透不過，天空和四周灰蒙蒙的。霾污染著空氣，危害著環(huán)境和生靈。霧的天，使霾更加不容易散去。霧與霾，糾纏在一起，便形成了霧霾天。

霾是細小的顆粒物。主要成分有兩種，PM10，顆粒直徑10微米，可以被吸入呼吸道，稱之為“可吸入顆粒物”；PM2.5，顆粒直徑2.5微米或小于2.5微米，可以被吸入肺泡，稱之為“可入肺顆粒物”。這些顆粒物本身，是各種酸、堿、鹽、碳氫化合物等，還可以沾染病毒、細菌。PM2.5，由于它細小，可以進入肺組織，對人體健康的危害更大，因此更加引起人們的重視。

吸入霾，最直接的就是刺激呼吸道，引起呼吸道疾病。霧霾顆粒吸入后刺激呼吸道，引起炎癥反應。有呼吸道過敏性疾病的人或者呼吸道對外界刺激敏感的人，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘的患者，霧霾天氣很容易發(fā)?。辉新宰枞苑渭膊〉幕颊?，易加重病情引起急性發(fā)作；一些抵抗力低的人，吸入霧霾后容易感染疾病，如糖尿病患者。即使是健康人，霧霾的吸入也可以引起呼吸道癥狀和疾病。

流行病學的調(diào)查已經(jīng)證實，霧霾可引起急性呼吸道感染、哮喘、支氣管炎、肺部感染，甚至可能增加肺癌的發(fā)病。霧霾不僅影響肺功能，還可以影響紅細胞的帶氧能力，對有心血管疾病的人，霧霾會加重組織缺氧，引起心血管疾病的發(fā)病，增加死亡率。霧霾天氣，陽光黯淡，室外活動減少，會影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)激素的分泌，還會使人感到心理壓抑，精神倦怠，產(chǎn)生抑郁、焦慮的情緒。

部隊官兵擔負著執(zhí)勤、訓練、戰(zhàn)備等各項任務，霧霾天氣時，工作仍要繼續(xù)，因此，需要科學合理地安排工作，做好防護，減少霧霾損傷。下面一些措施，有助于官兵在霾覆之下減少損害，積極保存有生力量，減少非戰(zhàn)斗減員。