數(shù)據(jù)顯示，①我國(guó)每年新發(fā)癌癥約312萬(wàn)例，占全球新增的20%以上，每分鐘就有6人被診斷為癌癥；②發(fā)病率及死亡率最高的癌癥是肺癌；③乳腺癌已成我國(guó)女性第1位的高發(fā)癌癥；④我國(guó)約60%的癌癥是可以避免的。因此我們要正確認(rèn)知、提前預(yù)防、遠(yuǎn)離癌癥！

“癌”——潛藏在身體當(dāng)中的“定時(shí)炸彈”

在醫(yī)學(xué)上，癌是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見(jiàn)的一類。腫瘤是機(jī)體在各種致瘤因素作用下，局部組織的細(xì)胞在基因水平上失去對(duì)其生長(zhǎng)的正常調(diào)控導(dǎo)致異常增生與分化而形成的新生物。新生物一旦形成，不因病因消除而停止生長(zhǎng)，他的生長(zhǎng)不受正常機(jī)體生理調(diào)節(jié)，而是破壞正常組織與器官，這一點(diǎn)在惡性腫瘤尤其明顯。與良性腫瘤相比，惡性腫瘤生長(zhǎng)速度快，呈浸潤(rùn)性生長(zhǎng)，易發(fā)生出血、壞死、潰瘍等，并常有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，造成人體消瘦、無(wú)力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。

關(guān)于癌癥的10個(gè)數(shù)字

癌癥是全球發(fā)病和死亡的主要原因，2012年約有1400萬(wàn)新發(fā)癌癥病例和820萬(wàn)例癌癥相關(guān)死亡。

預(yù)計(jì)今后二十年新發(fā)病例數(shù)將增加約70%。

煙草使用是最重大致癌風(fēng)險(xiǎn)因素，它導(dǎo)致全球超過(guò)22%的癌癥死亡，以及全球約71%的肺癌死亡。

中國(guó)每年新發(fā)癌癥病例約312萬(wàn)，因癌癥死亡超過(guò)200萬(wàn)。

我國(guó)每1分鐘有6個(gè)人被確診為癌癥。

我國(guó)總體癌癥死亡中，男性中的65.9%、女性中的42.8%是可預(yù)防和避免的，平均約為60%。

中國(guó)癌癥死亡有20%與飲食、營(yíng)養(yǎng)和身體活動(dòng)有關(guān)。

我國(guó)7大高發(fā)惡性腫瘤：肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結(jié)直腸癌、宮頸癌。

主要腫瘤死因：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、胰腺癌。

您是癌癥愛(ài)找的人嗎？

肺癌

高危人群：

（1）長(zhǎng)期吸煙者：統(tǒng)計(jì)表明，10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民； （2）慢性支氣管炎、肺結(jié)核等肺部疾病患者；

（3）體內(nèi)外接受過(guò)放射線照射著；

（4）長(zhǎng)時(shí)間接觸煤煙或油煙者，礦工。

預(yù)防措施：

（1）煙民戒煙，有吸煙史的人每年做一次防癌體檢；

（2）出現(xiàn)咳嗽、痰中帶血或咯血、胸痛、胸悶、氣短等癥狀要及時(shí)就醫(yī)

（3）45歲以上為減少?gòu)N房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年人重視定期體檢

胃癌

高危人群：

（1）有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等慢性胃病患者；

（2）有胃癌家族史者；

（3）橡膠工人、和煤炭工人；

（4）酗酒者，吸煙者；

（5）喜歡高鹽飲食、腌制食品，特別是沒(méi)腌透的食品的人

預(yù)防措施：

（1）戒煙限制飲酒

（2）避免高脂肪、高蛋白及精細(xì)纖維過(guò)多攝入

（3）少吃咸、腌、干硬的食物

（4）多吃綠、黃色蔬菜，避免超重和肥胖；

（5）胃不舒服、消化不良、胃反酸、胃痛腹脹、貧血有黑便要及時(shí)就醫(yī)。

肝癌

高危人群：

（1）長(zhǎng)期大量飲酒者：可能導(dǎo)致肝硬化，而由肝硬化轉(zhuǎn)化成肝癌的比例高達(dá)70%；

（2）有病毒性肝炎的人；

（3）長(zhǎng)期接觸攝入黃曲霉素的人，如經(jīng)常吃霉變食物者；

（4）常飲用被污染水者；

（5）有肝癌家族史者

預(yù)防措施：

（1）注意飲用水安全，不吃霉變食物

（2）接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限制飲酒

（3）保持健康體重，出現(xiàn)不明顯原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、尿色明顯發(fā)黃等，及時(shí)就醫(yī)。一位算命大師微信號(hào)：wxyjfs 每天幫你掐算命運(yùn)！

乳腺癌

高危人群：

（1）從未生育或生育過(guò)晚者、40歲以上未孕未哺乳者；

（2）流產(chǎn)次數(shù)多者，頻繁吃避孕藥的人；

（3）大量接觸有類雌激素作用的化學(xué)品（如化妝品等）的人；

（4）精神壓力大的人

預(yù)防措施：

（1）保持心情舒暢，堅(jiān)持體育鍛煉；

（2）最好哺乳到孩子6個(gè)月大；

（3）不亂用雌激素，發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊或疼痛及時(shí)就醫(yī)；

（4）有乳癌家族史、40歲以上未孕、超重的女性每年應(yīng)做1次體檢和早期乳腺癌篩查

宮頸癌

高危人群：

（1）過(guò)早開(kāi)始性生活、有多個(gè)性伴侶等性生活較混亂的人；

（2）多孕多產(chǎn)者；

（3）長(zhǎng)吸煙，口服避孕藥者

預(yù)防措施：

（1）預(yù)防宮頸癌最有效的方法是接種宮頸癌疫苗，有慢性宮頸疾病者要積極治療；

（2）生活上則要防止不潔性行為

（3）有3年以上性行為或21歲以上有性行為的婦女要定期進(jìn)行宮頸癌篩查

腸癌

高危人群：

（1）常年吃肉過(guò)多，缺少膳食纖維攝入的人；

（2）久坐不動(dòng)，不按時(shí)排便的人；

（3）有消化道病癥者，潰瘍性結(jié)腸炎、血吸蟲(chóng)病患者；

（4）有結(jié)腸、直腸癌家族病史者，有盆腔放療史者，膽囊或闌尾切除者。

預(yù)防措施：

（1）少吃多動(dòng)，適量增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成定期排便習(xí)慣

（2）少吃油炸、煎炸、腌制食品，多清淡素食；

（3）定期進(jìn)行結(jié)直腸癌篩查，大便突然增多或減少、腹瀉、便不凈、大便變扁、變細(xì)或不規(guī)則等要及時(shí)就醫(yī)

甲狀腺癌

高危人群：

（1）經(jīng)常接觸放射線的人：甲狀腺癌的誘因目前不明，但甲狀腺對(duì)放射環(huán)境敏感；

（2）碘攝入過(guò)量的人

預(yù)防措施：

（1）要有防護(hù)意識(shí)，盡量少接觸放射源；

（2）女性、有甲狀腺癌家族史、沿海地區(qū)居民等甲狀腺癌高發(fā)人群，每年至少體檢一次

食管癌

高危人群：

（1）有消化系統(tǒng)疾病者，食管炎患者，有食管癌或胃癌家族史者；

（2）抽煙喝酒者，缺乏維生素?cái)z入者；

（3）長(zhǎng)期吃得過(guò)燙的人，長(zhǎng)期吃飯過(guò)快的人。

預(yù)防措施：

（1）直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢；

（2）平時(shí)盡量避免吃得過(guò)快、過(guò)粗，食物溫度最好在40攝氏度以下；

（3）不吃發(fā)霉食物，少吃腌制食物，不抽煙，少喝酒，不蹲食，小心魚(yú)刺、禽畜肉骨頭等刺傷食管壁。

胰腺癌-癌中之王

高危人群：

（1）長(zhǎng)期大量吸煙、飲酒、飲咖啡者；

（2）糖尿病患者；

（3）慢性胰腺炎患者；

（4）發(fā)病年齡以45-65歲最多見(jiàn)，男女比例為1.58:1。

預(yù)防措施：

（1）戒煙、限制飲酒量；

（2）少吃高脂、高蛋白質(zhì)、高熱量食物，多食果蔬；

（3）有糖尿病、慢性胰腺炎患者應(yīng)該定期體檢

關(guān)于癌癥的五大錯(cuò)誤認(rèn)知

1得了癌癥=宣告死亡

癌癥不是絕癥，而是個(gè)慢性病。癌癥研究界有“3個(gè)1/3”的說(shuō)法，就是說(shuō)有1/3以上的癌癥是可以預(yù)防的，有1/3（實(shí)際上目前已經(jīng)接近一半，而美國(guó)提高至70%）的癌癥經(jīng)過(guò)治療是可以延長(zhǎng)壽命和治愈的，還有1/3的癌癥通過(guò)治療是可以減輕癥狀、緩解癥狀的。

2患癌主要是由基因決定

癌癥的個(gè)體性因素很強(qiáng)，遺傳只是癌癥發(fā)生的因素之一，吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣或環(huán)境污染對(duì)身體傷害更重。

3癌癥晚期就沒(méi)救了

隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，部分癌癥即使發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是晚期，仍可治愈，比如淋巴瘤和睪丸癌。其他例如晚期肺癌、乳腺癌等，即使晚期也能得到較好控制，存活期可延長(zhǎng)幾個(gè)月，甚至幾年。

4放化療一定會(huì)掉發(fā)

一些對(duì)毛囊細(xì)胞、生殖細(xì)胞等產(chǎn)生破壞作用的化療藥會(huì)造成脫發(fā)，但有些針對(duì)胃腸道腫瘤的化療藥只對(duì)胃腸道粘膜細(xì)胞起作用，患者不會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落。

5癌癥可以自然治愈

早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，某些癌癥的確可以預(yù)防和治愈，如宮頸癌、乳腺癌等。然而，對(duì)于那些神奇的自然療法和奇跡般的療法，并沒(méi)有足夠的科學(xué)證據(jù)來(lái)支持它們。

常出現(xiàn)的癌癥信號(hào)，要警惕

1.不明原因消瘦，短時(shí)間內(nèi)體重急劇下降往往是癌癥第一信號(hào)。

2.頻繁發(fā)燒或感染，不明原因的持續(xù)發(fā)燒可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。

3.體虛乏力，如果睡眠充足，仍感覺(jué)虛弱和疲勞，就應(yīng)看醫(yī)生。

4.喘息或氣短，劇烈、明顯的氣短、胸痛或咯血有可能是肺癌癥狀

5.慢性咳嗽或胸痛，類似咳嗽或支氣管炎的癥狀可能是白血病和肺癌的癥狀

6.腹脹腹痛，莫名腹脹應(yīng)當(dāng)心卵巢癌。飯后莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌征兆

7.慢性胃灼熱，長(zhǎng)期為灼熱（燒心）應(yīng)排查是否是胃酸過(guò)多所致，在排查食管癌及肝癌的肯能行。

8.腸道問(wèn)題，腸癌患者大便次數(shù)多，且有解不干凈的感覺(jué)。胰腺癌的早期癥狀是大便多而發(fā)白，奇臭。

9.吞咽困難，多與食管癌和喉癌有關(guān)。

10.黃疸，皮膚或眼白突然發(fā)黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病

11.異常腫塊，乳房、睪丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下、或其他部位出現(xiàn)異常包快，應(yīng)及時(shí)檢查。

12.盆腔或下腹疼痛，有此類疼痛且伴有盆腔沉重感，可能是卵巢癌癥狀。

13.長(zhǎng)期原因不明的疼痛，出現(xiàn)莫名疼痛持續(xù)4周以上，應(yīng)當(dāng)心骨癌或睪丸癌。

14.異常出血，尿中帶血、便血、吐血、咯血都應(yīng)引起重視。