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嬰兒建立健康的腸道菌群有三次寶貴機會

來源:搜狐健康責任編輯:郝思嘉
2015-10-17 10:39

第二個機會在媽媽的乳汁中。

產婦的初乳里也是有先鋒有益菌的,而且有每升10–15克的天然益生元可以使先鋒有益菌迅速生長,占滿生態(tài)位,不給條件致病菌太多立足之地。

第三個機會在媽媽的皮膚上。

產道、乳汁中的一些細菌會掉落在媽媽的皮膚上。因此,和媽媽的親密接觸也是寶寶獲得有益腸道細菌的一個重要途徑。

先鋒有益菌就這樣是從媽媽的產道,初乳和皮膚等部位第一時間進入新生兒腸道的。祖祖輩輩這么傳下來,有益菌與人共同進化。不同的家族就有了最適合自己的有益菌。

當先鋒有益菌占領腸道以后,會有少量兼性厭氧菌例如大腸桿菌進入,它們會迅速消耗氧氣,使腸道成為厭氧環(huán)境。這時候,各類厭氧菌開始進入腸道定植,細菌種類越來越豐富。到斷奶后,隨著固體食物的增加,腸道細菌種類更加豐富,并且基本穩(wěn)定下來,免疫系統(tǒng)會對這些細菌產生耐受,將其作為身體的一部分接受下來,形成了每個人特有的腸道菌群結構。到大約3歲時,菌群成熟,免疫系統(tǒng)也成熟,人體與菌群進入長期相持平衡的狀態(tài),維護人體的健康。

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