口臭、塞牙、鬧嗓子……這些吃吃喝喝時讓人抓狂的身體小毛病，或許暫時不會給身體帶來很大的危害，但在聚會場合也會讓人煩惱不已。

口臭：治口臭要先養(yǎng)脾胃，推薦吃點山楂丸

正常人哪有口臭？正常人那叫口氣!刷個牙、喝點水，就沒味兒了，不過一旦有了口臭，就說明這人脾胃不好了?！闭f起口臭，北京大學人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王今芳說，門診上經(jīng)常會來一些有口臭的病人。表面看來他們的原因有這么兩種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡了，異味就產(chǎn)生了；二是像老年人、長期節(jié)食的人、長期抑郁的人，也會有口臭，這是因為他們唾液腺分泌減少，口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來，歸根結(jié)底的原因都是脾胃運化功能障礙。

口臭的人，不但口腔中可以聞到異味，還伴隨胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此，口臭還可能隱藏著其他疾病，如晚期胃癌患者會有臭鴨蛋氣味的味道，而爛蘋果氣味的口臭應(yīng)警惕尿毒癥。“很多口臭的人舌苔特別膩，愛吃涼東西，覺得嘴里清涼了，就沒那么大味兒了?！蓖踅穹颊f，這在中醫(yī)上叫寒包火，扼住了脾胃的陽氣，陽氣不能宣發(fā)，火淤在里面，口臭會更嚴重。

“刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量，這些都是治標不治本的做法，今天好了明天犯?！蓖踅穹颊f，口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習慣、多運動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當吃點大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬別把口臭看成單純的口腔問題。