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吃貨必備:食物中毒的應(yīng)急措施

來源:中國好軍醫(yī)綜合責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-09-22 09:49

生活中不得不防的食物中毒

在日常生活中,大家在挑選、烹飪食物過程的疏忽,很容易引發(fā)一系列的食品安全問題。國家一級(jí)營養(yǎng)師、廈門市營養(yǎng)師協(xié)會(huì)會(huì)長王雷軍提醒市民,應(yīng)挑選新鮮的食物,并在烹飪過程中保證清除食物細(xì)菌,否則容易引起食物中毒的情況。

發(fā)芽土豆可含毒素

當(dāng)土豆發(fā)芽或者皮肉變綠時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種叫做“龍葵素”的物質(zhì)。龍葵素毒性較強(qiáng),一般少量的龍葵素對(duì)人體不一定有害處,但一次吃進(jìn)兩個(gè)半土豆,其中所含的龍葵素就可能在十幾分鐘內(nèi)導(dǎo)致食物中毒。食物中毒后,人體將會(huì)產(chǎn)生嘔吐、腹瀉、惡心等癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致呼吸困難、抽搐。

因此,應(yīng)盡量不要挑選已經(jīng)發(fā)芽、皮肉發(fā)綠的土豆。同時(shí),把土豆放在通風(fēng)、干燥、無陽光直接照射的環(huán)境之下,防止土豆發(fā)芽。

如果土豆發(fā)芽較少,可以選擇徹底挖去土豆芽周圍的肉。此外,在水中浸泡土豆、加醋烹飪土豆,可在一定程度上起到去毒的作用。

夾生菜豆角不可吃

豆角中含有皂毒、豆素等天然毒素,如果沒有煮熟煮透,將會(huì)引起嘔吐、腹痛、腹瀉等一系列的中毒癥狀。

王雷軍提醒,最好的防范措施就是將食物燒熟煮透。若發(fā)現(xiàn)有一些沒有熟透,也不要夾生吃下。

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