10年間，女性乳腺癌的發(fā)病率增長了近一倍，達(dá)到61.66/10萬，其他癌癥，如子宮頸癌等也有增長趨勢(shì)。飲食習(xí)慣不合理、體育 鍛煉缺乏、工作壓力過大、更年期體內(nèi)激素水平變化等這些生理和心理因素，都容易誘發(fā)癌癥。避免癌癥侵襲，女性不僅要在日常生活中多注意調(diào)節(jié)，還要盡早做好 一生的體檢計(jì)劃，了解應(yīng)該接受的體檢和疾病篩查項(xiàng)目。

20歲后

1全面體檢。

21~40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲后，應(yīng)每年體檢一次。檢查內(nèi)容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能、等。

2巴氏涂片檢查。

這項(xiàng)檢查可發(fā)現(xiàn)早期子宮頸癌癥狀，及早發(fā)現(xiàn)，治愈率更高。建議從21歲開始每年查一次。到 30歲時(shí)，如果連續(xù)3次檢查結(jié)果正常，那么在65歲前每3年查一次就可以了。對(duì)此，專家認(rèn)為，二十多歲的女性，感染人 乳頭狀瘤病毒通常都是一過性的，因此選用比較簡單、成本較低的巴氏涂片檢查就可以。

3性傳播疾病檢查。

美國每年新增的性病患者約為1900萬，其中近半數(shù)年齡在15~24歲之間。性病治療不及時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致一些女性患者不孕。性活躍的高危人群應(yīng)每年接受一次HIV、衣原體和淋病檢查。

4皮膚病變檢查。

黑素瘤是25~29歲女性的頭號(hào)癌癥死亡原因。30年來，年輕女性中黑素瘤發(fā)病率增加了50%。有黑素瘤家族病史的人群每年應(yīng)接受一次皮膚癌檢查。

30歲后

5HPV檢查。

從大約30歲開始，女性免疫力開始下降，更容易感染HPV（人乳頭狀病毒）。“HPV感染是子 宮頸癌的必要因素，大多數(shù)性活躍女性會(huì)在某段時(shí)間感染此病毒。”因此，30歲開始檢查HPV，如結(jié)果正常，之后可每3年做一次檢查。世界衛(wèi) 生組織推薦的檢測(cè)子宮頸癌的‘金標(biāo)準(zhǔn)’是把巴氏涂片和HPV檢查相結(jié)合，這樣能發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的病毒感染。

6血糖檢查。

血糖檢測(cè)有助于及早發(fā)現(xiàn)2型糖尿病的苗頭。如果你總覺得口渴、疲憊，出現(xiàn)體重減輕等狀況，更要進(jìn)行血糖測(cè)試。糖尿病危險(xiǎn)會(huì)隨著年齡增大而增大，建議30歲后每3年查一次血糖，50歲后要每年查一次。

40歲后

7血脂檢查。

40歲后，每年都應(yīng)查血脂。吸煙的人和有高血壓、糖尿病、心臟病家族史的人，更應(yīng)該定期檢查。

50歲后

8乳房X光片檢查。

乳腺癌發(fā)病率隨著年齡增大而上升，在50~59歲的女性中，乳腺癌患病幾率為2%；在 60~69歲的女性中，乳腺癌發(fā)病率則為3%。專家建議，每兩年做一次乳房X光檢查，有乳腺癌家族史的人，則應(yīng)在40歲以前就進(jìn)行檢查。假如發(fā)現(xiàn)乳房大 小、外形有所改變或有包塊等情況，應(yīng)該馬上去醫(yī)院就診。

9腸鏡檢查。

腸癌在50及50歲以上人群中發(fā)病率最高。眾多研究表明，腸鏡檢查從50歲開始，之后每10年篩查一次能很好地檢查出腸部病變。