采訪專家：第二炮兵總醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師 郭志紅

古代醫(yī)書(shū)中，有很多關(guān)于喝湯藥時(shí)間的記載。例如《神農(nóng)本草經(jīng)》中提道：“病在胸膈以上者，先食后服藥。病在心腹以下者，先服藥而后食。病在四肢血脈者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜飽滿而在夜?！笨梢?jiàn)，服中藥的時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情、藥物特點(diǎn)等因素決定。 　　

大部分湯藥以平衡陰陽(yáng)、調(diào)暢氣血、疏理臟腑為主。這些藥可上午8~9時(shí)，下午4~5時(shí)服用。與吃飯時(shí)間錯(cuò)開(kāi)1~2小時(shí)，既可充分發(fā)揮藥效，也不會(huì)影響脾胃功能，可達(dá)到最佳治療效果。 　　

補(bǔ)腎藥可早晚服。其中，補(bǔ)腎陽(yáng)（用來(lái)改善腎虛水腫、腰膝酸軟、容易累、怕冷等癥狀）的湯藥如鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等宜在早上7~8時(shí)服用，補(bǔ)腎陰（用于緩解口干、煩躁、手心發(fā)熱、愛(ài)出汗等癥狀）的湯藥如黃精、墨旱蓮、女貞子等，宜在晚上8~9時(shí)服用，這樣更符合中醫(yī)的陽(yáng)時(shí)養(yǎng)陽(yáng)，陰時(shí)養(yǎng)陰的原理，效果更好。 　　

刺激胃腸的藥，飯后1小時(shí)服。過(guò)于苦寒或者過(guò)于辛熱的方劑，對(duì)胃腸有一定刺激，建議飯后1小時(shí)服。其他對(duì)于胃腸道沒(méi)有刺激的藥物，可飯前服用。 　　

需要說(shuō)明的是，服湯藥與喝水一樣，都不應(yīng)該喝得太多，用量應(yīng)遵醫(yī)囑，否則對(duì)養(yǎng)護(hù)脾胃不利。服藥時(shí)間和飲食也有關(guān)。如果食物清淡，可錯(cuò)開(kāi)半小時(shí)左右服中藥；如果食物比較油膩，服藥時(shí)間最好錯(cuò)開(kāi)2小時(shí)左右。晚上9點(diǎn)以后盡量不要服藥，以免影響藥物吸收及睡眠。（生命時(shí)報(bào)特約記者 莫鵬）