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有強烈的罪惡感

媽媽說：“有時候，我感覺非常愧對我們家半歲的寶寶，因為我們把太多注意力放到了大兒子身上，大兒子非?；顫姾脛樱偸菭縿游覀兊男??！?/p>

解決方法：在照顧兩個寶寶時，你不可能做得完全一樣，但是你可以做得更好。對于家里的大寶，你可能總是不斷地關心這關心那，但其實孩子不需要這么高密度的關注。

另一方面，你可能擔心二寶的降臨會影響大寶的世界。值得高興的是，如果你家大寶不到17個月大，那他幾乎不會察覺到有什么變化。這時期的寶寶沉浸在他們自己的世界里，他們根本意識不到家里的新成員會對他們造成什么影響。

如果你家大寶已經(jīng)超過18個月大，生活可能就沒有那么輕松了。但是，你也可以做一些事情，讓大寶更快地適應這種變化。心理專家建議，不管大寶多小，你都要提前告訴他小寶寶即將到來的事，然后幾個月后再告訴他一次。通過這種方式，你可以讓他放心，知道生活不會因此而有什么變化。給他讀關于有個小弟弟或小妹妹的故事，買個玩具娃娃讓他玩，向他解釋生活會有何不同，但是你要強調(diào)哪些東西是不會變的。此外，你還可以考慮讓大寶參加一些只有大一點的孩子才能報名的活動，例如父子足球班，這樣不僅能拉近父子關系，而且還能讓你有更多時間照顧二寶。

感到精疲力竭

媽媽說：“一天到晚，我沒有半刻休息的時間。我要帶著女兒們散步，給她們換紙尿褲，出門辦事情的話，我都要非常緊急迅速，為的就是能快點回家照顧孩子睡覺。到了晚上，我感覺自己累得快崩潰了?！?/p>

解決方法：首先，你要提醒自己：你已經(jīng)盡自己所能做到最好了。同時照顧兩個寶寶會使人身心俱疲。你要推著小車，帶著他們到處轉，更難的一點是：他們是不理智的，他們不能告訴你到底它們需要什么。

其次，你要記住：如果你想要一個人來完成所有事情，那你注定會精疲力竭。你可以雇一個保姆或找朋友幫忙，即使只是幫你一個小時也是好的。如果你無法找到人幫忙，那一定要學會“忙里偷閑”。