常甩頭發(fā)

女性留長發(fā)，頭發(fā)容易溜到面前擋住視線，因此，女性很習(xí)慣的一個(gè)動(dòng)作就是甩頭發(fā)。當(dāng)女性先稍低頭，然后用手向后理頭發(fā)，同時(shí)，頭發(fā)還順勢向后外方轉(zhuǎn)個(gè)圈。當(dāng)這種甩頭發(fā)的動(dòng)作反復(fù)、長期，而且是單側(cè)的頸椎運(yùn)動(dòng)，勢必增加頸部勞損引起頸椎病的機(jī)會(huì)。