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未病先防——居家防感冒要點(diǎn)

來(lái)源:首席健康責(zé)任編輯:郝思嘉2015-02-08 11:39

在發(fā)病高峰到來(lái)前,提前準(zhǔn)備,有備無(wú)患哦。

開窗通風(fēng),勤洗手,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

記住,千萬(wàn)不要去人多的地方湊熱鬧。

改善通風(fēng)。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,調(diào)節(jié)居室微小氣候,教室、寢室里要經(jīng)常開窗通風(fēng),每天至少三次,每次不少于10分鐘。